Hít Thở Đúng Cách - Jessica Thảo Nguyễn

Hít vào bụng phình ra,

Thở ra bụng hóp lại.

Cơ thể ta thật khỏe,

Giọng nói ta thật hay.

Trên đây là bài thơ “Hít Thở Đúng Cách” do Jessica Thảo Nguyễn sáng tác nhân dịp ra mắt khóa học chuyên sâu “Bí Quyết Để Có Giọng Đọc Truyền Cảm”.

Bài thơ ngắn gọn với 4 dòng, mỗi dòng chỉ vẻn vẹn 5 chữ, theo thể thơ ngũ ngôn tứ tuyệt. Hít Thở Đúng Cách là thông điệp ngắn gọn của Jessica Thảo Nguyễn nhắc chúng ta biến bài tập “thở bụng” trở thành bản năng.

Hít Thở Đúng Cách, theo đó cần có sự phối hợp nhịp nhàng giữ việc hít thở với sự co giãn của cơ hoành, cơ bụng.

Cơ hoành, cơ bụng khi dồn nén sẽ hỗ trợ ép hơi ra ngoài. Khi bụng phình ra sẽ hỗ trợ cơ thể lấy và giữ được nhiều lượng khí vào khoang phổi.

Khi lượng khí dồi dào trong khoang phổi sẽ là nền tảng giúp hơi của bạn đầy hơn. Kết hợp với kỹ thuật nhả hơi đúng cách sẽ giúp bạn có giọng dài hơn, đầy hơn.

Làm thế nào để tập luyện thành thạo kỹ năng thở bụng và kỹ thuật nhả hơi?

Bạn hãy đăng ký Khóa học chuyên sâu “Bí Quyết Để Có Giọng Nói Truyền Cảm” của Jessica Thảo Nguyễn để cải thiện và nâng tầm giọng nói nhé.